マザーホーム戸室の記事

マザーホーム戸室 健康体操教室を開催しました

2019/09/15

マザーホーム戸室にお住まいの皆さんを対象に健康体操教室を開催しました。
講師は、施設内の訪問看護ステーションもみじに所属する理学療法士2人がボランティアで務めてくれます。
第1回目の参加者は、5人でしたが、まず、血圧を測定、日ごろの健康状態のチェックをしました。
その後、足や手を使った準備運動から始まり、握力、立ち上がり、歩行の体力テストを実施しました。これは、毎回行い、体力状況の変化を把握していきます。
約1時間をかけた、ちょっとした運動ですが、皆さん少し汗をかかれたようで、持参された飲料水をおいしそうに飲んでいられました。
今後も月2回、隔週で続けてまいります。