深まる秋～冬のおとずれ
秋が深まり少しづつ冬の気配が近づいてきました。
暦の上ではすでに11月7日が「立冬」とされ、冬が始まっているのですね。
この日を境に冬の気配がはっきりと感じられるようになるようです。
車を運転していると、街中はまだまだ紅葉が美しく見られます。
イチョウ並木が鮮やかに色づきカエデとのコントラストも素敵です。
とは言っても１歩１歩寒さが近づいていて季節の変わり目です。
冷たく強い風が吹く日には体を冷やさないよう首元を暖かくしてお出かけください。
インフルエンザも流行しています。
～厚生労働省が推奨するインフルエンザを予防する有効な方法～を参考にしてください。
・流行前のワクチン接種
・咳エチケット
・外出後の手洗い
・適度な温度の維持
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
・人混みや繁華街への外出を控える
高齢者や抵抗力の低下している方は特に注意し暖かくお過ごしください。