東名厚木病院

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糖尿病チーム

第3回糖尿病教室のご報告(後編)

2018年12月15日

前回に引き続き第三回糖尿病教室のご報告第2弾です。第2部ではサルコペニアを予防するための運動と食事についてお話ししました。

まずは運動です。理学療法士が会場の皆さまとの実技を交えて、どのように運動を日常生活に取り入れたら良いか具体的にご説明しました。例えば、テレビを観ながら椅子に腰かけ足踏みをするだけでも筋力アップに役立つのだそうです。

 

 

次にお食事です。管理栄養士が、サルコペニア予防と血糖コントロールを兼ねた献立についてご説明しました。サルコペニア予備軍の糖尿病患者さんは主菜(主なおかず)、とくに筋肉の元となるタンパク質を適度に摂る必要があります。(※ただし腎臓が悪い方は個別に医師に相談してください)手軽に利用できる市販品を用いた具体例をスライドから掲載いたしますので、参考になさってください。

 

最後に社会福祉士が高齢者を支える制度とサービスをご説明しました。年齢とともに認知・身体機能が低下し、今までできたことができなくなるなどお困りの方は、当院に通院されている方なら社会福祉士に、また通院されていない場合は、地域包括支援センターに相談してみましょう。困り果ててしまう前に相談に乗っていただくと良いですよ。

糖尿病教室のご報告は以上です。最後までお読みいただきありがとうございます。アンケートでお寄せいただいた貴重なご意見を参考とさせていただき、来年も楽しくて皆さまの療養に役立つような糖尿病教室を開催したく思います。それまでの間くれぐれもお元気でいらしてくださいね。

 

 

(薬剤科 成田 千津)

第3回糖尿病教室のご報告(前編)

2018年12月12日

11/17に開催した糖尿病教室についてご報告いたします。週末の行楽日和でしたが50名を超える方が足を運んでくださいました。糖尿病チーム一同大変嬉しく思うと同時に、皆さまが熱心にメモをとる姿に身が引き締まる思いが致しました。

今回はテーマを『高齢社会と糖尿病』として、ご高齢糖尿病患者さんにとって注意が必要な低血糖や筋肉量・筋力低下(サルコペニア)への対策や、認知・身体機能が低下しても切れ目なく治療を続けるためのサービスについてお話ししました。

第1部ではご高齢糖尿病患者さんの日常を寸劇でご覧いただき、特にご注意いただきたいポイントについて○×クイズを交えながら、糖尿病・代謝内科 佐々木医師が解説しました。クイズの設問は右記の通りです。よろしければ皆さま考えてみてください。意外と難しいですよ。

(答えは最後に掲載いたします)

 

次に、超高齢社会への突入とともに問題となっているサルコペニアについて整形外科 中医師が解説しました。サルコペニアとは、加齢や疾患により筋肉量や筋力が減ることを言い、これまでできたことができなくなり、生活の質低下につながる状態で、生活習慣の改善や糖尿病の管理によって予防も可能なことから注目されています。サルコペニアが疑われる場合とは、青信号のうちに横断歩道を渡り切れないような歩行速度の低下や、握力が女性 18kg未満、男性 26kg未満に低下する場合があります。早期発見には「指輪っかテスト」が有用で、ふくらはぎと両手の指輪っかの間に隙間ができる場合には生活習慣を改める必要があるでしょう。

 

さて、お待たせしました。○×クイズの答えは…すべて×です!正答率が低かったのは⑤の「低血糖は症状が出ないほうがよい?」でした。冷や汗、動悸、手のふるえなどの低血糖症状が出ない場合、ブドウ糖を飲むなどの対処ができないまま、いきなり昏睡に陥ることがあり、実はとても怖いことなのです。このように血糖値が低くても症状がない場合、治療の見直しなど対策が必要ですので必ず主治医に相談してくださいね。

次回は第2部、サルコペニアを予防する生活習慣についてご報告いたします。

(薬剤科 成田 千津)

カーボカウント勉強会を開催しました

2018年11月13日

去る10月18日、武蔵野赤十字病院の原純也先生を講師にお招きして、医療者向けカーボカウント勉強会を開催しました。
カーボカウントは食品交換表とは異なり食事中の糖質をカウントしてお薬と組み合わせることで、血糖変動の少ない良好な血糖管理につなげる方法です。

受講者は職員50名、近隣の糖尿病専門施設から10名と盛況で、基礎から応用まで実践的に学ぶ機会となりました。
今後、より多くの患者さんがカーボカウントを活用できるようサポートしていきたいと思います。
原先生、貴重なご講演を賜り誠にありがとうございました。

(栄養科 五十嵐 忍)

11月17日 第3回糖尿病教室を開催します!!

2018年10月12日

2017年3月、9月に続いて、第3回糖尿病教室は、『高齢社会と糖尿病』をテーマに開催いたします。
糖尿病患者さんがご高齢になると、身体的にも認知機能的にも糖尿病療養を安全・適切に行うことが年々難しくなっていきます。
高齢患者さんにまつわる日常診療の一コマを寸劇仕立てとし、注意点や対策について考える機会にしていただくほか、身体機能を維持する方法、介護が必要な方への対策についても、当院スタッフがわかりやすくお話をさせていただきます。

ちなみに、11月14日は糖尿病治療にとって画期的なインスリンを発見したバンディング博士の誕生日であり、全世界で糖尿病啓発キャンペーンが繰り広げられる“世界糖尿病デー”です。

本講座の内容をぜひ身近な方にも伝えていただいて、皆様の健康管理に役立てていただければ幸いです。
参加費無料、ご予約も不要となっております。ふるってご参加ください!

糖尿病チームのブログを開設しました!

2018年10月12日

   (2018/11/17 第3回糖尿病教室にて撮影)

糖尿病はほとんど自覚症状がないまま、失明、腎不全、壊疽、脳卒中、心筋梗塞、認知症、がん等、様々な合併症を引き起こし健康寿命を短縮させてしまう病気です。
我が国の糖尿病人口は1000万人を超え(平成28年厚生労働省国民・栄養調査)、20歳以上の男性の18.1%、女性の10.5%を占める(平成29年同調査)と推計されており、他人事ではないごく身近な疾患となっています。
ただ幸いなことに近年の糖尿病治療の発展はめざましく、健診などで発見したら直ちに治療を開始し良好に管理することで、糖尿病は恐れるに足りないものともなっています。

東名厚木病院(入院部門)、とうめい厚木クリニック(外来部門)では、患者さんが糖尿病と向き合い、うまくコントロールして、ピンピンコロリ(PPK)と人生を全うできるよう多職種による糖尿病チームが療養のお手伝いをしています。
患者さんとともに生活習慣などを軌道修正していく作業は決して一筋縄ではいきませんが、日々研鑽を積みうまく行ったときには大きな励みとなっており、このたび、私たちの活動の一端をみなさまに知っていただきたくブログを始めることとなりました。
ぜひときどき訪れていただき、身近に感じていただければ幸いです。

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